Noice | F-Droid - Free and Open Source Android App Repository

Très intéressant ça !

En général j'utilise des sources de bruit blanc+son binaural genre https://brainaural.com/ en plus des bouchons d'oreille thermoformés et du casque avec réduction active de bruit...

Oui...

j'en suis là

En fait, je souffre sans doute d'hyperacousie: non seulement j'ai une ouïe trop fine qui fait que j'entends beaucoup trop de choses autour de moi, mais en plus mon cerveau semble incapable de ne pas écouter et rend tout bruit autour de moi pertinent: je sais en permanence tout ce qui se passe alentour, où ça se passe, ce qui se dit, avec quel ton, si ça se déplace... impossible de ne pas me sentir concerné par mon environnement sonore.

L'univers sonore prend même le pas sur tout le reste: ainsi, il m'est totalement impossible de me concentrer même visuellement sur quelque chose s'il y a des bruits autour de moi, en particulier si mon cerveau cherche à lui donner un sens.

C'est pas la mort du petit cheval mais ça s'avère souvent handicapant; je ne peux qu'abandonner et fuir ou stresser et angoisser.

Du coup, avec 4 enfants et mon épouse dans la maison, j'en suis réduit au combo bouchons d'oreille+casque à réduction active+sons bruts dépourvus de sens pour parvenir à travailler.

Et même comme ça, si quelqu'un vient me parler, je n'ai pas besoin de retirer quoi que ce soit pour comprendre...

Un jour, lors d'une consultation chez un hypnothérapeute (oui, j'aurai presque tout essayé), voyant que je n'étais pas assez visuel pour que les techniques de concentration fonctionnent sur moi, il m'a demandé de me concentrer sur un bruit:

  • Moi: lequel ?
  • Lui: quels bruits entendez-vous ?
  • Moi: par ordre de distance ? le métro à droite, les voitures à gauche, l'aspirateur derrière, dans la salle d'attente entre nous et l'aspirateur les patients ont des enfants et ici même le ventilateur de votre ordinateur (qui mériterait un petit coup d'aspiro sur les aérations, en passant...)
  • Lui: heu... choisissez-en un et concentrez-vous dessus...
Via https://sebsauvage.net/links/

Un SVÄRTA, une disqueuse, une primante 3D et on change de chambre.

Il y a quelques années on avait acheté un lit mezzanine + bureau pour mon grand qui avait une petite chambre: c'est un SVÄRTA de chez Ikea.

IMG 20200410 090919.jpg

Puis hier-soir, ma moitié est arrivée avec une idée...

Donc  une idée à elle c est un boulot pour moi  hein  faut savoir   .jpg

Il n'a pas beaucoup de place dans sa chambre: on pourrait séparer le lit du bureau ! o/

Je monte donc dans la chambre, un mètre ruban et un pied à coulisse à la main, un calepin sous le bras. Je mesure, je note, je réfléchis et je me dis que non seulement c'est possible, mais en plus ça ne coûtera rien.

Travail préparatoire: 3D

Avant de démarrer, j'ai réalisé un support pour un des pieds de ce qui deviendra le bureau: en découpant la structure, il y aura un pied à rapprocher de sous le bureau pour gagner de la place.

Voilà le modèle que j'ai modélisé puis imprimé (5h30 quand même)

support pied.png

Le lendemain, c'est parti !

  1. démontage du lit bureau
  2. déplacement dans l'atelier
  3. quelques coups de disqueuse pour séparer les éléments proprement
  4. remontage du lit et du bureau séparés.

IMG 20200410 114420.jpg

IMG 20200410 114403.jpg

IMG 20200410 114410.jpg

Mon épouse vient de me dire que ma grande aimerait changer aussi   .jpg

Fil RSS des articles